مواضيع مماثلة
التوقيت المحلي لمدينة الكردي
دخول
المواضيع الأخيرة
» تقسيم المشتركين على خطين انترنت الميكروتيكمن طرف hussain2023 الثلاثاء 25 أبريل - 19:54
» ميدان المجمع الكردي
من طرف محمود الحفني محمد الخميس 17 سبتمبر - 3:23
» طريقة ربط جهازين كميبوتر او اكثر وانشاء شبكه داخليه بينهما في بعض الاحيان تحتاج لعمل شبكه بين جهازين وذلك لنقل الملفات من جهاز الي جهاز اخر
من طرف محمود الحفني محمد الإثنين 24 أغسطس - 3:14
» عرض اليوم 24/8/2015 جهاز اتش بي
من طرف محمود الحفني محمد الإثنين 24 أغسطس - 2:41
» ازمة الانابيب
من طرف محمود الحفني محمد الجمعة 13 مارس - 3:24
» اسكربت دمج 3 خطوط ان تي اتش بريدج nth
من طرف محمود الحفني محمد الثلاثاء 10 مارس - 3:51
» البرنامج العملاق لسحب واستعادة تعريفات الجهاز DriverMax 7.52 بحجم 6 ميجا تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر .
من طرف محمود الحفني محمد الثلاثاء 10 مارس - 3:27
» إصابة 3 عمال في انفجار تقني بمحطة كهرباء طلخا
من طرف محمود الحفني محمد الإثنين 9 مارس - 2:45
» إصابة 3 عمال في انفجار تقني بمحطة كهرباء طلخا
من طرف محمود الحفني محمد الإثنين 9 مارس - 2:42
» البقاء والدوام لله الحاح / محمود ريحان في زمة الله اللهم ارحمه واغفر له
من طرف محمود الحفني محمد الخميس 5 مارس - 2:01
صــحــتــــك فــي رمــضــــــان.... أولا:هديه صلى الله عليه وسلم في الإفطار على التمر
صفحة 1 من اصل 1
صــحــتــــك فــي رمــضــــــان.... أولا:هديه صلى الله عليه وسلم في الإفطار على التمر
صــحــتــــك فــي رمــضــــــان
سلسلة متجددة باذن الله تشمل كل ما يخص عادتنا الغذائية في رمضان
وكل عام وأنتم بخير
أولا
هديه صلى الله عليه وسلم في الإفطار على التمر
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:إذاأفطر أحدكم فليفطر على تمر،فإنه
بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء فإنه طهور رواه أبو داود والترمذي.
أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بالإفطارعلى التمر- هذه الفاكهة
المباركة- وإن لم يكن تمراً فالماء لأنه طهور، وقال أنس رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطرقبل أن يصلي على رطبات،فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات، حسا حسوات من الماء رواه أبو داود والترمذي.
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاداً طبياًوفوائد صحية
وحكماً عظيمة، فقد اختار رسول الله عليه الصلاة والسلام التمر والماء دون
سواهما لفوائد صحية جمة على الصائم وليس فقط لتوافرها في البيئة
الصحراوية، فعندما يبدأ الصائم بتناول إفطاره بعد امتناع قد يطول عدة
ساعات تتنبه الأجهزة ويبدأ الجهاز الهضمي بعمله، وخصوصاً المعدة، فيجب
عليناأن نوقظها باللين وأن نتلطف بها، ولأن الصائم بحاجة إلى مصدر سكري
سريع يدع عنه الجوع ويزوده بالطاقة والحيوية، فإن الإفطار على التمر هو
الأنسب ، تماماً مثلماهو بحاجةإلى الماء ليرفع العطش والجفاف،وخصوصاًفي
فصل الصيف وليساعد الجهاز الهضمي في عمله، وإن أسرع المواد الغذائية التي
يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية وخاصة تلك التي تحتوي
على السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز أو السكروزلأن الجسم يستطيع
امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة، ولا سيما إذا كانت المعدة
والأمعاء خالية كما هي الحال في الصائم الذي يشعر بالجوع والعطش.
والسنة النبوية المطهرة حثت الصائمين أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوة
غنية بالماء مثل الرطب أو منقوع التمر بالماء، أو بالماء الذي يعيد
الحيوية إلى الصائم، وهذا أفضل ما يحقق للصائم القضاء على الجوع والعطش.
ولقد أثبتت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر
يساوي 85- 87 من وزنه، وهذا الجزء يحتوي على 20- 24 ماء، 70-75 سكريات،
2-3 بروتين، 5,8 ألياف، ونسبة قليلة جداً من المواد الدهنية ، أما الرطب
فإنه يحتوي على نسبة أعلى من الماء بحوالي 65- 70 من وزنه الصافي..
وإن من أهم نتائج الإفطار على التمر ما يلي:
- سرعة المعدة والأمعاء على امتصاص المواد السكرية البسيطة الموجودة في التمر بسبب خلوهما من الطعام.
- زوال أعراض نقص السكر وتنشيط الجسم عند الإفطار ، لتزويده بنسبة كبيرة من المواد السكرية.
- ارتفاع مستوى السكر في الدم في وقت وجيز بسبب احتواء التمر والرطب على
المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلة جداً.
- عدم حاجة الصائم إلى شرب كميات كبيرة من الماء،لاحتواء الرطب على نسبة
مرتفعة من الماء تصل إلى 65- 70 وكذلك التمر المنقوع بالماء ، واللذان
يزودان الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء.
- إن شرب كميات قليلة من الماء في حالة عدم وجود التمر ، يزود الجسم
بالحيوية والنشاط ويساعد في عملية الهضم، كما أنه يغسل الجهاز الهضمي
والذي كان طيلة فترة الصيام عرضة لإفرازات عصارة المعدة والأمعاء وباقي
فضلات الطعام، ولذلك قال عليه الصلاة والسلام: إنه طهورلكن يجب عدم
الإكثار من الماء لكي لا يشعر الصائم بالثقل، ولذلك كان صلى الله عليه
وسلم يحسو حسوات من الماء فقط.
- حماية الصائم من الإمساك الذي يشكو منه معظم الصائمين لاحتواء التمر على
نسبة عالية من الألياف كمايحمي الصائم من الوقوع فريسةلأمراض الشراهة
والشعور بالتخمة لأن التمر يشعر الإنسان بالامتلاء فلا يكثر من تناول
مختلف أصناف الطعام
سلسلة متجددة باذن الله تشمل كل ما يخص عادتنا الغذائية في رمضان
وكل عام وأنتم بخير
أولا
هديه صلى الله عليه وسلم في الإفطار على التمر
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:إذاأفطر أحدكم فليفطر على تمر،فإنه
بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء فإنه طهور رواه أبو داود والترمذي.
أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بالإفطارعلى التمر- هذه الفاكهة
المباركة- وإن لم يكن تمراً فالماء لأنه طهور، وقال أنس رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطرقبل أن يصلي على رطبات،فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات، حسا حسوات من الماء رواه أبو داود والترمذي.
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاداً طبياًوفوائد صحية
وحكماً عظيمة، فقد اختار رسول الله عليه الصلاة والسلام التمر والماء دون
سواهما لفوائد صحية جمة على الصائم وليس فقط لتوافرها في البيئة
الصحراوية، فعندما يبدأ الصائم بتناول إفطاره بعد امتناع قد يطول عدة
ساعات تتنبه الأجهزة ويبدأ الجهاز الهضمي بعمله، وخصوصاً المعدة، فيجب
عليناأن نوقظها باللين وأن نتلطف بها، ولأن الصائم بحاجة إلى مصدر سكري
سريع يدع عنه الجوع ويزوده بالطاقة والحيوية، فإن الإفطار على التمر هو
الأنسب ، تماماً مثلماهو بحاجةإلى الماء ليرفع العطش والجفاف،وخصوصاًفي
فصل الصيف وليساعد الجهاز الهضمي في عمله، وإن أسرع المواد الغذائية التي
يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية وخاصة تلك التي تحتوي
على السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز أو السكروزلأن الجسم يستطيع
امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة، ولا سيما إذا كانت المعدة
والأمعاء خالية كما هي الحال في الصائم الذي يشعر بالجوع والعطش.
والسنة النبوية المطهرة حثت الصائمين أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوة
غنية بالماء مثل الرطب أو منقوع التمر بالماء، أو بالماء الذي يعيد
الحيوية إلى الصائم، وهذا أفضل ما يحقق للصائم القضاء على الجوع والعطش.
ولقد أثبتت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر
يساوي 85- 87 من وزنه، وهذا الجزء يحتوي على 20- 24 ماء، 70-75 سكريات،
2-3 بروتين، 5,8 ألياف، ونسبة قليلة جداً من المواد الدهنية ، أما الرطب
فإنه يحتوي على نسبة أعلى من الماء بحوالي 65- 70 من وزنه الصافي..
وإن من أهم نتائج الإفطار على التمر ما يلي:
- سرعة المعدة والأمعاء على امتصاص المواد السكرية البسيطة الموجودة في التمر بسبب خلوهما من الطعام.
- زوال أعراض نقص السكر وتنشيط الجسم عند الإفطار ، لتزويده بنسبة كبيرة من المواد السكرية.
- ارتفاع مستوى السكر في الدم في وقت وجيز بسبب احتواء التمر والرطب على
المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلة جداً.
- عدم حاجة الصائم إلى شرب كميات كبيرة من الماء،لاحتواء الرطب على نسبة
مرتفعة من الماء تصل إلى 65- 70 وكذلك التمر المنقوع بالماء ، واللذان
يزودان الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء.
- إن شرب كميات قليلة من الماء في حالة عدم وجود التمر ، يزود الجسم
بالحيوية والنشاط ويساعد في عملية الهضم، كما أنه يغسل الجهاز الهضمي
والذي كان طيلة فترة الصيام عرضة لإفرازات عصارة المعدة والأمعاء وباقي
فضلات الطعام، ولذلك قال عليه الصلاة والسلام: إنه طهورلكن يجب عدم
الإكثار من الماء لكي لا يشعر الصائم بالثقل، ولذلك كان صلى الله عليه
وسلم يحسو حسوات من الماء فقط.
- حماية الصائم من الإمساك الذي يشكو منه معظم الصائمين لاحتواء التمر على
نسبة عالية من الألياف كمايحمي الصائم من الوقوع فريسةلأمراض الشراهة
والشعور بالتخمة لأن التمر يشعر الإنسان بالامتلاء فلا يكثر من تناول
مختلف أصناف الطعام
محمود الحفني محمد- المشرف العام علي المنتدي
- عدد المساهمات : 2986
نقاط : 7823
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
العمر : 43
الموقع : الكردي
مواضيع مماثلة
» صفة صلاة النبي صلي الله عليه وسلم
» يا باغى الخير اقبل لتعلم ما هو حكم تارك الصلاة وكيف كان الرسول يصلى بالصور كأنك تراه " صلى الله عليه وسلم " يصلى
» سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر قال تعالي:( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
» يا باغى الخير اقبل لتعلم ما هو حكم تارك الصلاة وكيف كان الرسول يصلى بالصور كأنك تراه " صلى الله عليه وسلم " يصلى
» سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر قال تعالي:( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى