التوقيت المحلي لمدينة الكردي
دخول

لقد نسيت كلمة السر

انت الزائر رقم
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

المواضيع الأخيرة
» ميدان المجمع الكردي
من طرف محمود الحفني محمد الخميس 17 سبتمبر - 3:23

» طريقة ربط جهازين كميبوتر او اكثر وانشاء شبكه داخليه بينهما في بعض الاحيان تحتاج لعمل شبكه بين جهازين وذلك لنقل الملفات من جهاز الي جهاز اخر
من طرف محمود الحفني محمد الإثنين 24 أغسطس - 3:14

» عرض اليوم 24/8/2015 جهاز اتش بي
من طرف محمود الحفني محمد الإثنين 24 أغسطس - 2:41

» ازمة الانابيب
من طرف محمود الحفني محمد الجمعة 13 مارس - 3:24

» اسكربت دمج 3 خطوط ان تي اتش بريدج nth
من طرف محمود الحفني محمد الثلاثاء 10 مارس - 3:51

» البرنامج العملاق لسحب واستعادة تعريفات الجهاز DriverMax 7.52 بحجم 6 ميجا تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر .
من طرف محمود الحفني محمد الثلاثاء 10 مارس - 3:27

» إصابة 3 عمال في انفجار تقني بمحطة كهرباء طلخا
من طرف محمود الحفني محمد الإثنين 9 مارس - 2:45

» إصابة 3 عمال في انفجار تقني بمحطة كهرباء طلخا
من طرف محمود الحفني محمد الإثنين 9 مارس - 2:42

» البقاء والدوام لله الحاح / محمود ريحان في زمة الله اللهم ارحمه واغفر له
من طرف محمود الحفني محمد الخميس 5 مارس - 2:01

» تعريف كروت النت الشهيرة Intel Network Connections Software 20.0 تحميل مباشر .
من طرف محمود الحفني محمد الخميس 5 مارس - 1:25

counter histat

بحث: عدم أخذ قسط كاف من النوم قد يضر بالدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بحث: عدم أخذ قسط كاف من النوم قد يضر بالدماغ

مُساهمة  محمود الحفني محمد في الأحد 15 أغسطس - 15:48

بحث: عدم أخذ قسط كاف من النوم قد يضر بالدماغ

حتى القيلولة القصيرة تساعد في إنعاش المخ





دبي،
الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- وجدت دراسة أمريكية أن النوم لأقل من
أربع ساعات على مدى خمس ليال متتالية، قد يضر بالدماغ على نحو
مشابه لتأثير الحرمان الكلي من النوم.
وتضيف نتائج الأبحاث التي
أجريت على حيوانات، وقام بها باحثون من جامعة "ويسكنسون" الأمريكية، إلى
الحقائق والأدلة المتوفرة بشأن الآثار السلبية لعدم أخذ قسط كاف من النوم،
تأثيره على العقل والبدن.
وقام فريق العمل بدراسة موجات
دماغ فئران عملوا على بقائها يقظة لمدة عشرين ساعة على مدى خمسة أيام،
وجرى التركيز على نشاط الموجة البطيئة (slow wave activity SWA، الذي
يكشف عن حاجة الفرد للنوم، فضلاً عن عمق النوم الذي يلي فترة اليقظة.
روابط ذات علاقة


وقال
الباحثون، في الدراسة التي نشرت في دورية "الأكاديمية القومية للعلوم"، إن
عدم الحصول على قسط كاف من النوم لعدة ليال، يمكن أن يؤثر على قدرة الفرد
الإدراكية.
كما ذكرت الدراسة أن معظم الدراسات الحديثة
على البشر، أظهرت أن عدم النوم لساعات كافية لخمسة أيام، يؤدي للعجز
التراكمي في اليقظة والإدراك.
وقد تؤدي قلة النوم كذلك إلى زيادة مقاومة للأنسولين، مما قد يعرض لخطر الإصابة بالسكر.
وكشفت
دراسة نشرت في يونيو/ حزيران الماضي، أن المراهقين الذين يعانون مشاكل في
النوم ليلاً، ويذهبون إلى المدرسة في اليوم التالي متكاسلين، هم عرضة
للاكتئاب، أكثر بثلاث مرات من زملائهم الذين يحصلون على حصة كافية من
النوم.








cnnad_createAd("634210","http://ads.cnn.com/html.ng/site=cnn_arabic&cnn_arabic_pagetype=article&cnn_arabic_pos=180x150_rgt&cnn_arabic_rollup=sci_tech&page.allowcompete=yes&params.styles=fs","150","180");
cnnad_registerSpace(634210,180,150);






ووجد بحث أمريكي آخر أن أخذ قيلولة قصيرة لمدة ساعة،
قد تنعش الدماغ وتعزز القدرة على التعلم، وأن تقليل ساعات النوم يبطئ من
حركة العقل.
وقال واضع الدراسة، ماثيو ووكر، أستاذ علم
النفس في جامعة كاليفورنيا، إن النوم وعلى مستوى الإدراك العصبي، "سينقلك
إلى ما بعد حيث كنت ما قبل الغفوة."
avatar
محمود الحفني محمد
المشرف العام علي المنتدي
المشرف العام علي المنتدي

عدد المساهمات : 2986
نقاط : 7823
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
العمر : 36
الموقع : الكردي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى